Eine Doula ist eine geburtserfahrene Frau, die Frauen und ihre Familien während der Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett begleitet. 
Sie lernt die Paare/Familien kennen und überlegt mit ihnen gemeinsam, was sie für eine selbstbestimmte und stärkende Geburt brauchen, und bespricht mit ihnen eventuelle Sorgen.

Anders als eine Hebamme arbeitet eine Doula nicht medizinisch sondern unterstützt die Schwangere emotional und mental. Dabei muss sie sich an keine Arbeitsvorschriften oder Schichtwechsel halten. Sobald die Gebärende ihre Anwesenheit wünscht, kann sie an ihrer Seite sein und für ihr Wohl sorgen. Sie bleibt bei der Gebärenden, bis ihre Dienste nicht mehr benötigt werden - von der Latenzphase, bis das Baby auf der Welt ist, wenn/wie die Familie das möchte. 

Sie sorgt dafür, dass es allen gut geht, und hält mit ihrer positiven Einstellung und Freude zur Geburt den Raum für alle Beteiligten, primär natürlich für die Gebärende. Sie kennt Techniken, die die Gebärende unterstützen können; Entspannungstechniken, Massagen, Informationen, ...
Außerdem kann sie dem/der Partner*in Sicherheit geben und ihn/sie in seiner/ihrer Rolle begleiten und bestärken. 

Sie arbeitet mit dir auf Augenhöhe, geht deinen Weg mit und hat nicht noch eine Meinung oder einen Ratschlag. 

All das kann sie auch mit ins Wochenbett tragen, indem sie euch weiter umsorgt oder einfach ein offenes, unvoreingenommenes Ohr hat.